程大发事业有成，健康却出了问题。一直想劝他保重身体的妻子向他推荐了一款非常有效的——
程大发今年正好45岁，事业有成，可是他的身体却是急转直下，近来还晕倒在会议室，这可把他吓得不轻。
老婆丽妮一直劝他保重身体，见他有心保养忙推荐韩氏养生法——最近在网上流传着一位姓韩的养生大师，据说他的方法非常有效。
韩氏养生中心位于市郊，不起眼的一个大院落，里面有几间房。可是人来人往，来学习养生的人真不少。
丽妮上前找接待人员一联系，难题来了，原来每天来的人太多，根本接待不过来。所以中心规定，只有经过考核的人才有资格接受本中心的健康指导。
工作人员把程大发带到最后一排房间，里面只有几排桌子，每个桌子有两个抽屉，工作人员打开抽屉给他看，“这是我们为你准备的，虽然是虚拟的，可是在这里跟现实的东西代表同样的价值。”
程大发一一看过去，原来抽屉里放的都是一个个纸袋，上面写着房产证、股票、现金、金银首饰、儿子成长的录像、结婚纪念照、父母送给他考上大学的礼物……总之把能想到对他来说重要的东西都放在里面了。
工作人员说：“考核开始后，假设这个房间出现危险，你必须在一分钟内带着你最宝贵的东西离开。”
说着工作人员离开了，没多久，房间里突然喷出浓烟，程大发一激灵，冲过去打开抽屉拿出房产证和股票的小纸袋就往门口跑，可是门已经关闭了。
打开门后工作人员惋惜地说：“你没通过第一次测试。”程大发看着手里的东西，突然有些羞愧，原来在他的心里这就是最宝贵的，他有些明白养生中心的用意了，自己是赚了很多钱，可是冷落了妻子，忽视了儿子，父母更是一年见不了几次面。
他对工作人员说：“再给我一次机会，我知道了。”
可是，第二次测试，当他拿着那些代表着亲情的物品来到门前时，还是晚了一步。
工作人员说：“你还有最后一次机会，如果通过测试就可以留下，否则……”
程大发握了握妻子的手，站起身，他已经彻底明白了。第三次考核开始，他什么也没拿，跑到门前时正好来得及出来。
这才是韩氏养生的宗旨：钱、爱情、亲情，都重要，可最重要的就是你自己，如果没有自己，那些最重要的东西，都是毫无意义的。
也只有明白这些，才能迈出养生的第一步。