张伟的父亲过世得早，母亲含辛茹苦地把他拉扯大，供他上了大学。张伟也争气，大学毕业后通过自己的打拼，在城里买了房，成了家，还把母亲接到了城里。母亲辛苦了大半辈子，该享享福了。
张伟在外企上班，平时工作挺辛苦的，还时常加班，但是工作再忙，他还是十分注意母亲的身体情况。因为母亲动完手术刚出院，心脏不太好。按说，这样的身体状况目前宜静养，不宜过量运动，但母亲偏偏要锻炼身体，一出院就每天步行十公里。
张伟担心母亲的身体，好言相劝，对母亲解释说，锻炼是好的，但每个人的体质不一样，有的人并不适合大量的运动锻炼，让母亲减少些运动量。可母亲听了之后，只是点点头，依旧我行我素。
这天，张伟正在上班，妻子打来电话，说母亲在锻炼时晕倒了。张伟大吃一惊，他赶紧请假去了医院。在医生的抢救下，他母亲很快醒了过来。看到母亲苍白的脸色，张伟埋怨道：“妈，我不是说了吗，您现在的身体不适合大量的运动锻炼！您怎么就不听劝呢？”他母亲无力地笑了笑，没说话。
经过这次之后，张伟发现，母亲的运动量大大地减少了，改成了五公里。但对于一位刚出院又心脏不好的老人而言，这也够受的。
这天，母亲在锻炼身体时又晕倒了，张伟闻讯立即赶了过来。张伟责怪道：“妈，您别再折腾着锻炼身体了，就您这身体状况，目前还不适合锻炼！”
他母亲闻言急了，张口说道：“不锻炼怎么行呢！”“怎么不行了？”张伟问母亲。他倒是奇怪了，母亲到底为什么这么着急地要锻炼身体呢？
母亲这才吞吞吐吐地告诉张伟：“孩子，我听说，经常锻炼的人和不经常锻炼的人，老的时候是不一样的。”“有啥不一样？”张伟随口问道。母亲道：“经常锻炼身体的人到老了，要死的时候是一下子就过去的。这样，就不会拖累你们呀！”
张伟听母亲这么说，不由得惊讶地张大了嘴巴，他做梦也没想到，母亲在这种身体状况下还要坚持锻炼，竟然是因为这个原因！张伟哽咽道：“妈，以后您再锻炼，我陪您。无论多忙，只要您愿意，我就陪您一起锻炼。但是咱们先从慢走散步开始，一点点加大运动量，好吗？”母亲笑了笑，点点头。